「学習用デスクライトは勉強で目が疲れない・集中できるものがいいな」
今回は勉強で目が疲れない・集中できる学習用ライトの中から
価格・使いやすさ・明るさのバランスが良い学習用デスクライトを3つを厳選しました。
- パナソニック LEDデスクスタンド
- 山田照明 Zライト
- オーム電機 LEDライト
いずれも、
勉強で目が疲れにくく、集中しやすい光にこだわったモデルです。
この記事では、それぞれの特徴と「どんな家庭に向いているか」をわかりやすく紹介します。
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勉強で目が疲れない集中できる学習用デスクライトおすすめ3選
勉強で目が疲れない・集中しやすいライトだけを厳選！
「うちの子、長時間勉強するとすぐに“目が疲れた…”と言う」
「集中力が続かないのは、ライトのせいかも？」
そんな悩みを持つご家庭に向けて、
目が疲れにくい学習用ライトを3つご紹介します。
勉強で目が疲れない学習用デスクライト① パナソニック LEDデスクスタンド
勉強で目が疲れない学習用デスクライトでおすすめなのは、
パナソニック LEDデスクスタンド SQ-LD560です。
パナソニック LEDデスクスタンドは総合力が高く、リビング学習にも最適！
パナソニックの「SQ-LD560」は、
紙の勉強もタブレット学習も、どちらも見やすい光が出せる万能モデルです。
「暗い」「眩しすぎる」を避けながら、
机全体を均一に明るくしてくれるので、
目が疲れやすい子に特に向いています。
■ここが疲れにくい理由
- 紙も画面もくっきり見える光に切り替え可能→ 「文字くっきり光」「パソコンくっきり光」で、学習スタイルに合わせて最適化。
- 机の広範囲をムラなく照らす（JIS AA形）→ ノートと教科書を並べても、どちらも見やすい。
- 影が出にくい光で、書き作業のストレスが少ない→ 手元の影が消えるので計算・書き取りがスムーズ。
- アームが4か所動くため、ベストな位置に調整しやすい→ 姿勢が崩れにくく、疲れにくい姿勢を保ちやすい。
- USB端子つきでタブレット学習も快適
■向いている家庭
- リビング学習が中心
- タブレット学習・紙の教材を両方使う
- 手元の影が気になりやすい
- 集中力が途切れやすい
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勉強で目が疲れない学習用デスクライト② 山田照明 Zライト
次に、勉強で目が疲れない学習用デスクライトでおすすめなのは、
プロの現場でも愛される老舗メーカー、山田照明の「Z-LIGHT Z-10G」シリーズです。
机全体が明るく、疲れにくい光を求めるなら「山田照明 Zライト」
プロの現場（デザイン・医療）でも使われる光を家庭用に落とし込んだのがZライト。
机の上をとにかく均一に照らすので、
目の負担が非常に少なく、“集中力が続きやすい”という声が多いライトです。
■ここが学習に向いている理由
- 太陽光に近い自然な光（Ra90）→ 色の見え方が自然で、目が疲れにくい。
- 机の上を広く照らせるクランプ式→ 台座が邪魔にならず、プリントを広げ放題。
- アームが自在に動くので影を避けやすい→ 利き手で影が落ちる子に特に効果あり。
- 集中しやすい光色（昼白色5000K）で学習リズムが整う
■向いている家庭
- 中学受験・長時間学習が多い
- 手元の細かい文字が見づらい
- 机が狭く、広く使いたい
- ライトの位置を細かく調整したい
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勉強で目が疲れない学習用デスクライト③ オーム電機 LEDデスクライト
3つ目にご紹介するのは、お財布にも優しく機能性も抜群の、
オーム電機のLEDデスクライト「ODS-LDR618K-W」です。
オーム電機のLEDデスクライトは手頃×高機能。初めての学習ライトにも最適
「予算は抑えたいけど、目に優しいライトが良い」
というご家庭に向けてバランスが良いのがオーム電機。
特にこのモデルは、
高演色（Ra95）で色が正しく見える → 目が疲れにくい
という大きな特徴があります。
手頃な価格では珍しい性能です。
■ここが学習に向いている理由
- Ra95という超高演色で、教科書の色や文字が本物のように見える→ 視覚ストレスが少なく、読みやすい。
- 3段階の調色で、時間帯に合わせて光を切り替えられる→ 朝は集中しやすく、夜はリラックス。
- 4段階の調光で“眩しい・暗い”を細かく調整できる
- ナイトライト機能つきで夜間も安心
■向いている家庭
- まずは手頃なライトから始めたい
- 明るさ・光色の調整を細かくしたい
- 教科書の色が見えにくい子がいる
- 兄弟で複数台使いたい（コスパ◎）
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子どもの目に優しい学習用デスクライトの選び方
学習用のデスクライトは「明るければ良い」わけではありません。
口コミでも多いのが、
- 「机の真ん中だけ眩しくて、端が暗い」
- 「長時間の勉強だと目が疲れやすい」
という声。
そこでまずは、ライト選びで押さえておきたいポイントを
コンパクトに3つだけ紹介します。
① 明るさを変えられる「調光」機能はほぼ必須
学習時間帯や置く場所によって、ぴったりの明るさは変わります。
「固定の明るさだと眩しすぎた」という口コミも多く、
デスクライトの調光（明るさ調整）機能はほぼ必須と考えてOKです。
- 朝：自然光＋ライトは少し弱め
- 夜：天井照明が弱いときはライトを強めに
- 計算・問題演習：やや明るめ
- 読書：少し落ち着いた明るさ
調光があるだけで、「眩しすぎ問題」「暗すぎ問題」をかなり防げます。
② 「調光＋調色」だと、さらに疲れにくい
目に優しいライトを選ぶなら、
調光だけでなく「調色」（光の色を変える）にも対応しているかをチェックすると安心です。
- 白っぽい光（昼光色・昼白色）：集中しやすく、勉強向き
- 温かい光（電球色〜中間）：リラックスや読書向き
「デスクライト 調光 調色」タイプだと、
時間帯や勉強内容に合わせて環境を整えられるので、
長時間勉強でも目がラクになりやすいです。
③ 机全体をムラなく照らせるか（JIS AA形相当）
手元だけ極端に明るいと、
- ノートは眩しいのに、
- 横に置いた参考書は暗い
という“明暗差”が生まれ、目が疲れやすくなります。
そこで目安になるのが JIS規格AA形相当 という表記。
- 机の中央〜端まで、一定の明るさで照らせる
- 勉強中に視線を動かしても、極端な明暗差が出にくい
というライトに多いので、スペック欄にあれば要チェックです。
おまけ：子どもが自分で使いやすいかも大事
毎日使う学習用デスクライトだからこそ、
- 座ったまま手が届く位置にスイッチがあるか
- ボタン操作がシンプルか
- アームがスムーズに動いて、すぐにおじぎしないか
といった 「使いやすさ」「アームの耐久性」も重要なポイントです。
買う前に、スペックだけでなく口コミで
「明るさ」「調光・調色の使いやすさ」「アームの動き」などを
チェックしておくと、失敗がぐっと減ります。
子どもの“集中力”と“目の疲れ”はライトで変わる
学習用デスクライトは、
「明るければいい」ではなく「どれだけムラなく・疲れにくく照らせるか」 が大事。
今回ご紹介した3つは、どれも
「勉強で目が疲れない」「集中力が続きやすい」 という点で信頼できるモデルです。
- リビング学習 × 総合力で選ぶなら→ パナソニック LEDデスクスタンド
- 机全体をしっかり明るくしたい本格派→ 山田照明 Zライト
- 手頃な価格で“目に優しい光”を試したい→ オーム電機 LEDデスクライト
ライトを変えるだけで、
- 「すぐ目が疲れる」
- 「集中力が続かない」
- 「姿勢が崩れやすい」
といった悩みが驚くほど軽くなることがあります。
お子さんが毎日使う環境だからこそ、
“なんとなく” ではなく 光の質で選ぶ のがいちばんの近道です。
ぜひご家庭の学習スタイルに合うライトを選んであげてくださいね。
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